Cilvēki, kas piedzīvo apzinātos sapņus, nomodā ir vērīgāki

Jauns, žurnālā "American Psychological Association`s Journal" publicēts pētījums pierāda - cilvēkiem, kuri miega laikā mēdz saprast, ka atrodas sapnī jeb piedzīvot apzinātos sapņus, spēja risināt dažādas problēmas ir augstāka par vidējo rādītāju.

Lasīt tālāk ...

Jauns pētījums apstiprina bērnības stresa ietekmi uz smadzeņu attīstību

Zinātnieki jau ilgāku laiku pēta sakarības starp hronisku bērnības stresu, bērnu smadzeņu attīstību un tādām sociāli emocionālām problēmas kā depresiju, mācīšanās grūtībām, kā arī nespēju tikt galā ar stresu. Jauns, žurnāla „Biological Psychiatry” tīmekļa vietnē š.g. 22. maijā publicēts Viskonsinas-Medisonas universitātes (ASV) zinātnieku pētījums tagad sniedz papildu datus, kas gan apstiprina iepriekš iegūto informāciju par svarīgu smadzeņu struktūru anatomisku samazināšanos bērniem, kuri cieš no hroniska stresa, gan arī izvirza pieņēmumu, ka atšķirīgie pētījumu rezultāti, kurus dažādas pētnieku grupas ieguvušas strādājot ar līdzīgām mērķa grupām, varētu būt skaidrojami ar automātisko, smadzeņu mērījumiem izmantoto datorprogrammu neprecizitāti.

Lasīt tālāk ...

Zinātnieki apšauba mēness fāzu ietekmi uz miegu

Uzskats, ka Mēness fāzes ietekmē miega kvalitāti ir gadsimtiem sens. Nereti cilvēki sūdzas par bezmiegu pilnmēness laikā, un arī vairāki iepriekš publicēti pētījumi ir apstiprinājuši Mēness cikla ietekmi uz cilvēku miegu. Tomēr šobrīd zinātnieki Zemes pavadoņa ietekmi uz miega kvalitāti ir sākuši apšaubīt, uzskatot, ka tam trūkst zinātniskā pamatojuma.

Lasīt tālāk ...

E-cigaretes – risinājums smēķētājiem vai nopietns drauds veselībai?

Elektroniskās jeb e-cigaretes parasti tiek reklamētas kā veselīgāka cigarešu alternatīva un palīglīdzeklis smēķēšanas atmešanai. Turklāt tiek minēts, ka elektronisko cigarešu dūmi satur tikai „nekaitīgus ūdens tvaikus”, tā neradot risku pasīvajiem smēķētājiem.

Zinātniekiem izdevies pierādīt, ka realitāte diemžēl ir citāda. Kalifornijas universitātes (ASV) zinātnieki veikuši plašu pētījumu, kurā pierādīts, ka e-cigarešu smēķēšana ne tikai apgrūtina ieraduma atmešanas procesu, bet arī rada iekštelpu gaisa piesārņojumu. Pētījuma rezultāti publicēti 2014.gada maijā ”American Heart Association's” žurnālā „Circulation”. 

Lasīt tālāk ...

Pētījumi pierāda – vientulība nopietni kaitē veselībai

Cilvēks nav radīts vientuļnieka dzīvei. To apstiprina mūsu spēja sajust tādas emocijas kā ilgas pēc mājām prombūtnes laikā un ilgas pēc kontakta ar līdzcilvēkiem. Taču tagad tam ir vēl vairāk pierādījumu. Čikāgas universitātes (ASV) psihologiem jaunā pētījumā izdevies atklāt, ka vientulība var radīt ne tikai nepatīkamas izjūtas, bet pat nopietnu kaitējumu veselībai.

„Cilvēki, līdzīgi kā ziloņi, bites vai flamingo, ir sociālas būtnes. Kontakts ar citiem cilvēkiem mums ir vitāli nepieciešams,” norādījis pētījumā iesaistītais cilvēku uzvedības pētnieks Džons Kaciopo (John Cacioppo).

Lasīt tālāk ...

Pesimismam un optimismam atrasts bioloģisks skaidrojums

Domājams, ikviens cilvēks grūtākos dzīves brīžos novērojis, ka ir daļa līdzcilvēku spēj saglabāt pozitīvu attieksmi pat šķietami bezcerīgos gadījumos, savukārt citi stresa pilnās situācijās kļūst izteikti pesimistiski. Jaunākie zinātnes atklājumi liecina, ka par šīm atšķirībām atbildīgas smadzeņu īpatnības. 

Lasīt tālāk ...

Pāreja uz vasaras laiku palielina sirdslēkmju skaitu

Pāreja no ziemas uz vasaras laiku nav tikai vienkārša pulksteņa pagriešana - tā ir krasa iejaukšanās cilvēka bioritmos, kas var radīt nopietnus draudus veselībai. Pie šāda slēdziena nonākuši amerikāņu mediķi, kuri izpētīja kā dienasgaismas taupīšanas programma ietekmē slimnīcās stacionēto sirdslēkmju pacientu skaitu nākošajās dienās pēc pulksteņa pagriešanas.

Lasīt tālāk ...

Enerģijas dzērieni jauniešiem palielina alkohola un narkotiku lietošanas risku

Brīžos, kad nepieciešams tūlītējs enerģijas lādiņš, liela daļa cilvēku trūkstošo enerģiju meklē kofeīnu saturošos produktos.

Izdevumā „Journal of Addiction Medicine" publicēti plaša, amerikāņu zinātnieku veikta pētījuma rezultāti, kas pierāda, ka pusaudži, kas regulāri lieto kofeīnu saturošos enerģijas dzērienus, daudz biežāk cieš no alkohola un narkotiku problēmām un kļūst par smēķētājiem, nekā tie jaunieši, kas enerģijas dzērienus nelieto.

Lasīt tālāk ...

Pētījums: aromātus sajūtam ne tikai ar ožu, bet arī ar redzi

Lai uztvertu un novērtētu vidi sev apkārt, cilvēkam ir dotas piecas maņas – redze, dzirde, garša, tauste un oža, no kurām katra dod piekļuvi citai informācijai. Izdzirdot vārdu „oža", lielākajai daļai cilvēku rodas tūlītējas asociācijas ar degunu, ko tradicionāli uzlūkojam kā orgānu, kas atbildīgs par aromātu noteikšanu, taču patiesībā visas maņas ir savstarpēji saistītas un, kā pierāda nesen veikts kanādiešu psihologu pētījums, raksts par kuru publicēts izdevumā "Chemical Senses", smaržu novērtēšanā piedalās arī redze.

Lasīt tālāk ...

Laba audzināšana var novērst ar nabadzību saistītus smadzeņu attīstības traucējumus bērniem

Nabadzībai, kā noskaidrojuši neirologi, uz cilvēka attīstību ir daudz plašāks un dziļāks iespaids, nekā uzskatīts iepriekš. Ja nabadzīgo bērnu nereti sliktākās sekmes skolā un panākumu trūkumu vēlākajā dzīvē agrāk skaidroja tikai ar vājo un nepietiekamo izglītību, iedzimtību vai sociālo vidi, kurā tie auguši, tad tagad noskaidrots, ka šīs nelabvēlīgās tendences var arī izrietēt no fizioloģiski funkcionālām problēmām, kas saistītas ar anatomiskām izmaiņām smadzeņu audos. Īpaši uztraucoši tas ir Latvijas kontekstā, kur, atbilstoši "Eirostat" 2013.g. sākumā publicētam pārskatam, nabadzības riskam šobrīd pakļauti ap 43,6% bērnu. Labā ziņa trūcīgo bērnu vecākiem ir tāda, ka viņi šīs izmaiņas pilnībā vai vismaz daļēji var novērst, rūpīgāk pievēršoties savu bērnu audzināšanai.

Lasīt tālāk ...